西宁到拉萨目前没有直达路线，推荐9条中转路线，分别为：Z223、Z21、Z265、Z164、Z8991、C893转Z21、Z21转Z265、C895转Z21、Z21转Z164，请根据自己的实际出行需求来选择。
西宁到拉萨班次列表
| 班次 | 起点站 | 终点站 | 耗时 | |
|---|---|---|---|---|
| 方案1 | ||||
| Z223详情 | 西宁次日 11:41 | 拉萨第三天 07:42 | 20.02 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>德令哈—>格尔木—>拉萨(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z21详情 | 西宁次日 15:24 | 格尔木次日 21:33 | 6.15 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>德令哈—>格尔木(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z265详情 | 格尔木第三天 00:46 | 拉萨第三天 14:17 | 13.52 小时 | |
| 途径点 | 格尔木(起点)—>安多—>那曲—>拉萨(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z164详情 | 格尔木第三天 01:59 | 拉萨第三天 15:06 | 13.12 小时 | |
| 途径点 | 格尔木(起点)—>安多—>那曲—>拉萨(终点) | |||
| 方案2 | ||||
| Z8991详情 | 西宁21:50 | 拉萨次日 17:39 | 19.82 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>格尔木—>安多—>那曲—>拉萨(终点) | |||
| 方案3 | ||||
| C893详情 | 西宁13:50 | 格尔木19:34 | 5.73 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>德令哈—>格尔木(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z21详情 | 西宁次日 15:24 | 格尔木次日 21:33 | 6.15 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>德令哈—>格尔木(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z21详情 | 西宁次日 15:24 | 格尔木次日 21:33 | 6.15 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>德令哈—>格尔木(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z265详情 | 格尔木第三天 00:46 | 拉萨第三天 14:17 | 13.52 小时 | |
| 途径点 | 格尔木(起点)—>安多—>那曲—>拉萨(终点) | |||
| 方案4 | ||||
| C895详情 | 西宁13:15 | 德令哈17:11 | 3.93 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>湟源—>海晏—>乌兰—>德令哈(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z21详情 | 西宁次日 15:24 | 格尔木次日 21:33 | 6.15 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>德令哈—>格尔木(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z21详情 | 西宁次日 15:24 | 格尔木次日 21:33 | 6.15 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>德令哈—>格尔木(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z164详情 | 格尔木第三天 01:59 | 拉萨第三天 15:06 | 13.12 小时 | |
| 途径点 | 格尔木(起点)—>安多—>那曲—>拉萨(终点) | |||