西宁到西藏目前没有直达路线，推荐4条中转路线，分别为：Z21转Z265、C891转Z223、Z6801转Z21、C991转Z21，请根据自己的实际出行需求来选择。
西宁到西藏班次列表
| 班次 | 起点站 | 终点站 | 耗时 | |
|---|---|---|---|---|
| 【中转】 | ||||
| Z21详情 | 德令哈次日 19:19 | 拉萨第三天 11:21 | 16.03 小时 | |
| 途径点 | 德令哈(起点)—>格尔木—>那曲—>拉萨(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z265详情 | 格尔木第三天 00:46 | 拉萨第三天 14:17 | 13.52 小时 | |
| 途径点 | 格尔木(起点)—>安多—>那曲—>拉萨(终点) | |||
| 方案1 | ||||
| C891详情 | 西宁07:10 | 德令哈10:56 | 3.77 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>海晏—>德令哈(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z223详情 | 格尔木次日 18:16 | 拉萨第三天 07:42 | 13.43 小时 | |
| 途径点 | 格尔木(起点)—>拉萨(终点) | |||
| 方案2 | ||||
| Z6801详情 | 西宁13:30 | 那曲次日 07:35 | 18.08 小时 | |
| 途径点 | 西宁(起点)—>格尔木—>安多—>那曲(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z21详情 | 德令哈次日 19:19 | 拉萨第三天 11:21 | 16.03 小时 | |
| 途径点 | 德令哈(起点)—>格尔木—>那曲—>拉萨(终点) | |||
| 方案3 | ||||
| C991详情 | 湟源14:06 | 德令哈17:12 | 3.1 小时 | |
| 途径点 | 湟源(起点)—>海晏—>乌兰—>德令哈(终点) | |||
| 【中转】 | ||||
| Z21详情 | 德令哈次日 19:19 | 拉萨第三天 11:21 | 16.03 小时 | |
| 途径点 | 德令哈(起点)—>格尔木—>那曲—>拉萨(终点) | |||